टॉन्सिल के लक्षण, कारण, घरेलू उपचार और परहेज – Home Remedies for Tonsils – No 1 Best Information

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Home Remedies for Tonsils :

जब भी कोई व्यक्ति टॉन्सिल की बीमारी से परेशान होता है तो उसका खाना-पीना बंद हो जाता है। गले में लगातार दर्द रहता है। टॉन्सिल से गले में जलन और सूजन हो जाती है। आमतौर पर जब किसी को टॉन्सिल की बीमारी होती है तो मरीज एलोपैथिक दवाओं का इस्तेमाल करता है, लेकिन कई बार एलोपैथिक दवा पूरी तरह कारगर साबित नहीं होती है। ऐसे में आप टॉन्सिल के लिए घरेलू नुस्खे अपना सकते हैं।

आयुर्वेद के अनुसार, टॉन्सिल रोग अस्वास्थ्यकर खान-पान के कारण होता है। यह मुख्य रूप से कफ दोष के कारण होता है। आप आयुर्वेदिक उपचार से शरीर के दोषों को ठीक कर सकते हैं, जिससे टॉन्सिल की सर्जरी नहीं होती है। टॉन्सिल स्टोन भी एक ऐसी समस्या है जिसमें टॉन्सिल में मौजूद गड्ढों में भोजन के छोटे-छोटे टुकड़े जमा हो जाते हैं और पथरी का रूप ले लेते हैं। इसे टॉन्सिलोलिथ भी कहा जाता है। अगर टॉन्सिल स्टोन की समस्या बढ़ जाती है तो इलाज के लिए डॉक्टर से सलाह लें।

टॉन्सिल क्या है – What is Tonsillitis or Tonsils in Hindi

टोंसिलिन को आयुर्वेद में ‘टुंडीकेरी शोथा’ कहा जाता है। टॉन्सिल शरीर का एक ऐसा अंग है, जो गले के दोनों तरफ रहता है। यह शरीर के रक्षा तंत्र में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, और शरीर को बाहरी संक्रमणों से बचाता है। वे हमारे शरीर के लसीका तंत्र का हिस्सा हैं, जो बाहरी संक्रमणों से लड़ने में मदद करते हैं।

जब टॉन्सिल में किसी तरह का संक्रमण हो जाता है तो उनका आकार बदल जाता है और सूजन आ जाती है। इसे टॉन्सिलाइटिस कहते हैं। टॉन्सिल 2.5 सेमी लंबे, 2 सेमी चौड़े और 1.2 सेमी आकार के होते हैं। मोटे हैं। हालांकि टॉन्सिलाइटिस किसी भी उम्र में हो सकता है, लेकिन यह ज्यादातर बचपन में होता है। यह बच्चों में पाया जाने वाला एक सामान्य संक्रमण है। यह छोटे बच्चों से लेकर किशोरों (5-15 वर्ष तक) तक के बच्चों में अधिक आम है।

टॉन्सिल होने के कारण (Tonsils Causes in Hindi) :

टॉन्सिल होने के निम्न कारण हो सकते हैं:-

  • वायरल संक्रमण (सामान्य सर्दी) के कारण।
  • टॉन्सिलिटिस में स्ट्रेप्टोकोकस पाइोजेन्स सबसे आम बीमारी है।
  • इसके अलावा स्टैफिलोकोकस ऑरियस, माइकोप्लाज्मा न्यूमोनिया भी इसका एक कारण है।
  • इन्फ्लुएंजा टॉन्सिलिटिस का कारण बनता है, जिसे फ्लू कहा जाता है।
  • कोरोनावायरस के कारण होने वाले दो उपप्रकारों में से एक सार्स का कारण भी है।
  • कुछ बहुत ठंडा (आइसक्रीम या कोल्ड ड्रिंक) खाना या पीना।
  • कमजोर प्रतिरक्षा के कारण।

टॉन्सिल्स के लक्षण (Tonsillitis Symptoms in Hindi) ;

टॉन्सिल के ये लक्षण हो सकते हैंः-

  • गले में तेज दर्द और कुछ भी निगलने में परेशानी।
  • कान के निचले हिस्से में दर्द।
  • जबड़े के निचले हिस्से में सूजन।
  • गले में खराश और सांसों की दुर्गंध।
  • अत्यधिक कमजोरी, थकान और चिड़चिड़ापन।
  • छोटे बच्चों में सांस लेने में तकलीफ और लार गिरने जैसी समस्याएं।

टॉन्सिल का इलाज करने के लिए घरेलू उपाय (Home Remedies for Tonsillitis Treatment in Hindi) :

नमक से टॉन्सिल का इलाज (Salt: Home Remedy to Treat Tonsils in Hindi) :

नमक के पानी से गरारे करें। इससे सूजन कम होती है। टॉन्सिलाइटिस को घर पर ही ठीक करने का यह बहुत ही आसान तरीका है।

नींबू से टॉन्सिल का घरेलू उपचार (Lemon: Home Remedies for Tonsil Treatment in Hindi) :

  • एक चम्मच शहद में 2-3 बूंद नींबू का रस मिलाकर बच्चे को दिन में तीन बार पिलाएं।
  • गर्म पानी में नींबू का रस और ताजा अदरक पीस लें। इस पानी से हर 30 मिनट में गरारे करें।
  • नींबू का रस, एक चुटकी नमक और काली मिर्च डालकर गर्म पानी से गरारे करें।
टॉन्सिल के घरेलू इलाज के लिए अदरक का प्रयोग (Ginger help to reduce Tonsillitis Symptoms in Hindi) :

अदरक के रस में शहद मिलाकर चाटने से सूजन और दर्द में आराम मिलता है।

दूध और हल्दी से टॉन्सिल का उपचार (Milk with Turmeric: Home Remedies for Tonsillitis Treatment in Hindi) :

गर्म दूध में एक चुटकी हल्दी मिलाकर रात को सोने से पहले इसका सेवन करें। हल्दी का सेवन टॉन्सिल के साथ-साथ कई बीमारियों को ठीक करने में मदद करता है।

टॉन्सिल का घरेलू इलाज फिटकरी से (Alom: Home Remedy to Treat Tonsils Disease in Hindi) :

फिटकरी के पाउडर को पानी में उबालकर गरारे करें। यह आपको टॉन्सिल की परेशानी को कम करके राहत देता है।

टॉन्सिल का घरेलू इलाज लहसुन के सेवन से (Garlic Help to Reduce Tonsillitis Symptomsin Hindi)

4-5 लहसुन को पानी में डालकर उबाल लें। इस पानी से गरारे करें। यह घरेलू उपाय सूजन और जलन से राहत दिलाता है।

तुलसी और सहद  से टॉन्सिल का उपचार (Tulsi and Honey Help to reduce Tonsillitis Symptoms in Hindi)

एक गिलास दूध में 4-6 तुलसी के पत्ते उबाल लें। जब यह गुनगुना हो जाए तो इसमें आधा चम्मच शहद मिलाकर इसका सेवन करें।

कुंजल क्रिया से टॉन्सिल का इलाज  (Kunjal Kriya : Ayurvedic treatment for Tonsils in Hindi)

सुबह करीब 7-8 गिलास पानी गर्म करें। इसमें नमक डालें। बैठ जाओ और बैठ जाओ। अपनी क्षमता के अनुसार पानी पिएं। जब पानी गले में पहुंच जाए और उल्टी होने लगे तो नीचे झुककर पेट को दबाएं। जीभ को अंगुली से स्पर्श करें। ऐसा करने से उल्टी होने लगेगी। ऐसा तब तक करें जब तक पेट का सारा पानी बाहर न निकल जाए। आधे घंटे बाद गुनगुना दूध पिएं। यह क्रिया सुबह खाली पेट करनी चाहिए।

योग से टॉन्सिल का उपचार (Yoga Helps in Tonsillitis Treatment) :
  • प्राणायाम करें।
  • कपालभाति, अनुलोम-अनिलोम, उज्जयी और भस्त्रिका करें।
  • महत्वपूर्ण कार्रवाई करें।
  • सेतुबंधासन
  • पवनमुक्तासन
  • भुजंगासन
  • उष्ट्रासन

टॉन्सिल्स से बचाव के लिए आपका खान-पान (Avoid These Foods in Tonsillitis) :

  • कफ उत्तेजक (दही, ठंडा दूध, ठंडा पानी, आइसक्रीम, चावल) बिल्कुल भी लेने से बचें।
  • बासी भोजन, जंक फूड का सेवन न करें।
  • तला-भुना और बहुत मसालेदार खाना न खाएं।
  • दही, आइसक्रीम, ठंडे पानी जैसी ठंडी चीजों का सेवन बिल्कुल न करें।
  • जंक फूड, तली हुई, मसालेदार चीजों का सेवन बिल्कुल भी न करें।
  • फ्रिज में रखने के बाद खाने को बार-बार गर्म न करें। ऐसा करने से खाने की पौष्टिकता कम हो जाती है। इससे व्यक्ति की रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर हो जाती है।

टॉन्सिलाइटिस से बचाव के लिए आपकी जीवनशैली (Lifestyle Tips in Tonsillitis) :

  • यह संक्रमण से होने वाली बीमारी है, इसलिए इसमें साफ-सफाई का विशेष ध्यान रखें।
  • कुछ भी खाने से पहले हाथों को अच्छी तरह धो लें।
  • छोटे बच्चों में संक्रमण होने पर उन्हें घर पर ही रखें। स्कूल में वायरल
  • संक्रमण का खतरा रहता है।
  • खांसने और छींकने के बाद हाथ धोएं।

टॉन्सिल्स से संबंधित आपके सवाल-जवाब (FAQ Related to Tonsillitis in Hindi) :

अगर टॉन्सिल में इंफेक्शन हो जाए तो तुरंत टॉन्सिल की एलोपैथिक दवा न लें बल्कि घरेलू उपचार से इसका इलाज करें। अगर एक-दो दिन में टॉन्सिल के लक्षणों में सुधार नहीं होता है तो टॉन्सिल का आयुर्वेदिक इलाज करें या डॉक्टर से सलाह लें। टॉन्सिलाइटिस में सही इलाज और खान-पान से एक हफ्ते में बीमारी ठीक हो जाती है, लेकिन अगर बुखार एक हफ्ते से ज्यादा बना रहे और दर्द लगातार बढ़ता रहे तो तुरंत डॉक्टर के पास जाना चाहिए। यह किसी गंभीर बीमारी का लक्षण भी हो सकता है।

अगर किसी व्यक्ति को साल में तीन से चार बार टॉन्सिलाइटिस होता है, और टॉन्सिल की दवा (tonsil ki dawa) से भी आराम नहीं मिलता हो तो उसे क्या करना चाहिए?

ऐसे में डॉक्टर मरीज को सर्जरी कराने की सलाह देते हैं। इस ऑपरेशन में टॉन्सिल को हटा दिया जाता है, जिससे दोबारा समस्या नहीं होती है, बल्कि यह व्यक्ति की रोग प्रतिरोधक क्षमता को कमजोर कर देता है। रोगी को बार-बार वायरल और बैक्टीरियल संक्रमण होने का खतरा होता है।

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