योनि को टाइट करने के हर्बल घरेलू उपाय – Home remedies for tightening vagina in Hindi – No 1 best Information 

Home remedies for tightening vagina in Hindi :

योनि की मांसपेशियों में खिंचाव वास्तव में कई महिलाओं के लिए एक बड़ी समस्या है। यह एक बहुत ही असहज, अजीब और खुलकर बात करने में असमर्थता है। यह संभोग के दौरान कम उत्तेजना के कारण महिलाओं के आत्मसम्मान को भी कम करता है। गर्भावस्था और प्रसव योनि के ढीले होने के मुख्य कारण हैं।

इस लेख में कुछ घरेलू उपचारों के बारे में बताया गया है जो योनि की मांसपेशियों को प्राकृतिक रूप से कसने में कारगर हैं।

1आमला
2मुसब्बर वेरा
3करकुमा कोमोसा
4जंगली रतालू
5जायफल
6विच हैज़ल
7Black cohosh

आंवला :

  • विशेष रूप से भारतीय आंवला योनि की दीवारों को कसने के लिए सबसे अच्छा प्राकृतिक उपाय माना जाता है। आंवला त्वचा, बालों और सेहत के लिए भी फायदेमंद होता है।
  • 10 से 12 आंवले लेकर उन्हें उबाल लें। इसके तत्व पानी में मिल जाएंगे। इस अर्क को एक बोतल में भरकर सूखी जगह पर रख दें। नहाने से पहले इस मिश्रण को अपने योनि क्षेत्र पर लगाएं। ऐसा रोजाना करने से आपकी योनि की मांसपेशियां टाइट और लचीली हो जाती हैं।

एलोवेरा :

  • एलोवेरा योनि की दीवारों को टाइट करने का एक बहुत ही अच्छा घरेलू उपाय है। ताजा एलोवेरा जेल योनि की मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करता है। एलोवेरा का एक डंठल लें और उसमें से जेल निकाल लें। योनि के अंदरूनी और बाहरी हिस्सों पर रोजाना दो चम्मच ताजा जेल लगाएं। प्रभावित क्षेत्र की त्वचा की मालिश करें। एलोवेरा में पाए जाने वाले पुनर्योजी गुण योनि की दीवार को ढीला होने से रोककर क्षेत्र में मौजूद मांसपेशियों को प्रभावी ढंग से मजबूत करते हैं।

कर्क्यूमा कोमोसा :

  • यह अदरक जैसा पौधा है जो योनि पर अद्भुत प्रभाव डालता है। Curcuma comosa का नियमित उपयोग योनि की दीवार के फैलाव को रोकता है और कई अन्य योनि समस्याओं को कम करने में भी मदद करता है।
  • करकुमा कोमोसा की जड़ से रस निकालकर कोमल हाथों से अपने जननांगों पर लगाएं। एक महीने में ही आपको बेहतर परिणाम महसूस होने लगेंगे।

जंगली रतालू :

  • जंगली रतालू स्तन वृद्धि और योनि को ढीला करने के लिए बेहद लोकप्रिय है। इस पौधे की जड़ों के अर्क में मौजूद फाइटोएस्ट्रोजेन श्रोणि और जननांग क्षेत्रों में ऊतक पुनर्जनन की प्रक्रिया को उत्तेजित करते हैं। इस अर्क को योनि की दीवारों पर लगाने से ये मजबूत बनते हैं।

जायफल :

  • जायफल (मंजाकानी) मूल रूप से एक थाई जड़ी बूटी है जिसका व्यापक रूप से योनि कसने के लिए अभ्यास किया जाता है। इसमें पेड़ की छाल से टैनिन, फाइटोएस्ट्रोजेन और सिकुड़ा गुण होते हैं जो योनि की मांसपेशियों पर एक साथ काम करते हैं और उन्हें अधिक लचीला बनाते हैं। बेहतर परिणामों के लिए, नहाने से पहले रोजाना योनि क्षेत्र में खुबानी का अर्क लगाएं।

विच हेज़ल :

  • यह हेज़ल पौधे की पत्तियों और छाल से निकाला गया रस है। योनि को ढीला करने के लिए विच हेज़ल एक कारगर घरेलू उपाय माना जाता है। सबसे पहले सूखी छाल को पीसकर पाउडर बना लें। फिर इसमें पानी डालकर घोल बना लें। सप्ताह में एक बार इसकी मदद से अपने जननांगों को साफ करें। अपने सिकुड़ते गुणों के कारण विच हेज़ल योनि के ढीलेपन को दूर करने में कारगर है।

ब्लैक कोहोश :

  • ब्लैक कोहोश भी एक प्रकार का पौधा है जो योनि को कुछ हद तक टोनिंग (कसने) प्रदान करता है। इसमें उच्च स्तर के फाइटोएस्ट्रोजेन होते हैं जो योनि की मांसपेशियों को मजबूत करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। इस पौधे के पानी से एक अर्क बनाएं और इसे अपने जननांगों पर रोजाना लगाएं। योनि को कसने का यह तरीका 40 साल से अधिक उम्र की महिलाओं के लिए उपयोगी माना जाता है।
  • हो सकता है कि इन घरेलू उपायों को अपनाने से आपको ज्यादा फायदा न मिले क्योंकि हर उपाय हर महिला के शरीर पर समान रूप से असरदार नहीं हो सकता है। यदि ऐसा होता है, तो आप डॉक्टर से परामर्श कर सकते हैं या कुछ अन्य सिद्ध व्यायाम जैसे कि केगेल व्यायाम (श्रोणि क्षेत्र की मांसपेशियों पर काम करने के लिए), योनि कसने वाले उत्पादों आदि को आजमा सकते हैं।

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