Height Kaise Badhaye in hindi – No 1 Best tips

Height Kaise Badhaye in hindi

Height Kaise Badhaye in hindi आज के जामाने मै कोन नही चाहता की वो अछे दिखे , अछे दिखने केलिए शरीर जितना स्वस्थ रहना जरूरी है उतना जरूरी शरीर की गढ़न भी होता है । दुनिया मै बहत सारे लोग रहते हैं ,उन मै से कई सारे लोग मोटे होते हैं , कई सारे लोग … Read more

प्रोटीन पाउडर के फाईदे – No 1 Best Benifits of Protein Powder

प्रोटीन पाउडर के फाईदे

प्रोटीन पाउडर के फाईदे : शरीर को ठीक से काम करने के लिए प्रोटीन की जरूरत होती है। प्रोटीन को शक्ति का प्रमुख स्रोत माना जाता है। प्रोटीन कई प्रकार के होते हैं और शरीर में ऊतकों की वृद्धि और मरम्मत के लिए आवश्यक होते हैं। प्रोटीन मांस, मुर्गी पालन, अंडे, समुद्री भोजन, सूखे मेवे, … Read more

Weight loss Drinks – No 1 Best वैट लॉस ड्रिंक

Weight loss Drinks

Weight loss Drinks : कुछ पेय जैसे एप्पल साइडर विनेगर और ग्रीन टी तेजी से वजन घटाने के लिए काफी लोकप्रिय हैं, लेकिन विशेषज्ञों के अनुसार यह वास्तव में वजन कम करने का एक अच्छा तरीका नहीं है। हम में से कई लोग वजन कम करने के बारे में सोचते हैं। वे भी चाहते हैं … Read more

पेट के चर्बी कैसे कम करे ? Best no1 Tips reduce bellyfat

पेट के चर्बी कैसे कम करे

पेट के चर्बी कैसे कम करे : आज के समय मै लड़का हो या लड़की ,आदमी हो या औरत किसी को भी मोटा होना या फिर पेट का चर्बी बढ़ाना अच्छा नही लगता क्यूँ की आज के समय मै लोग पतले और हेल्थी रहना चाहते हैं लेकिन ये सिर्फ कुछ ही लोग कर पाते हैं … Read more

सुबह के डाइइट मै क्या खाना चाहिए – No 1 Best morning Diet

सुबह के डाइइट मै क्या खाना चाहिए

सुबह के डाइइट मै क्या खाना चाहिए : एसे बहत सारे लोग होते है जिन को ब्रेक्फस्ट करने की कभी मन नही करता लेकिन एसे बहत सारे लोगों को पता ही नही है की सुबह का नास्ता शरीर केलिए कितना जरूरी होता है । और सुबह को नास्ता ना करने पर बहत सारे बीमारी होने … Read more

मेडिकल टेस्ट और फिजिकल टेस्ट में क्या होता है ? No 1 Best knowledge

मेडिकल टेस्ट और फिजिकल टेस्ट में क्या होता है

मेडिकल टेस्ट और फिजिकल टेस्ट में क्या होता है : आप सब ने अक्षर देखा होगा सुरक्षया बिभाग में कोई आबस्यकता निकलती है, चाहे वो भारतिय स्तल सेना हो , भारतिय नौ सेना या भरतिय बायु सेना हो । ओर भी बहत सारे सरकारी विभाग होता है , जिसमे की फिजिकल एफिशिएंसी टेस्ट , फिजिकल … Read more